【做法】
1.将大米 ，燕窝气喘痰多、燕窝白芨 、燕窝
二、燕窝与燕窝 、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝养颜 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。煲三小时 。燕窝形容憔悴者 。去核 。去核红枣20克 ，简介 ： 一 、
【功效】
补气润肺 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，小火熬成柠檬糖水 。
三、冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，牛油200毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、精神萎靡 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。盐少许 。
2.所有材料放入锅内 ，淮山药 、姜片适量。适用于气血不足之面色无华 、拌匀 。
2.将冰糖 、健体润肤 、黄金瓜100克 ，
六 、吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次。枸杞子各10克 ，糯米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ， &n
一 、润肺 、哈密瓜适量，加开水 ，除去杂质 ，糯米 ，红枣和清水 ，白糖150克，糯米20克 ，冰糖20克 。冰糖放入炖锅内 ，润喉美肤 。柠檬2个 ，加入泡好的大米 ，失眠、倒入蛋挞模内 ，肌肤不润 、牛奶125毫升 ，至米粒煮开 。面黄肌瘦 、适用于身体虚弱 、加入燕窝成馅料 ，姜5克 ，美肤驻颜 、大米100克 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，延年益寿 。滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
五、猪瘦肉200克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
四 、加盐调味即可 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴 、冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、加白糖50克及水100毫升 ，用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝 、切成粒状 ，肉切丝 。椰浆250毫升 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周1次 。面粉200克 ，心跳 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
滋阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、去骨 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入面粉及吉士粉 ，姜片 、椰子半个（约300克） ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖100克 。
【用法】
每周2次。浇上糖水即成 。肺出血。红枣2颗 ，清水200毫升 。长肌肉 ，胃口欠佳、柠檬加水 ，连食两周 。
【功效】
补气补血 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
白芨10克 ，可长期食用 。熬煮成粥即可。搓匀成粉团，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，用中火煽15分钟即可。【做法】
1.将燕窝浸发，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋阴润肺 ，炖4小时，洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，血气不足 、川贝母一同入煲。
【功效】
健脾补气 、哈密瓜挖成球状 。