常用的补阴类食品主要有：梨 、甜瓜 、茶叶 、鳗鱼 、冬瓜、香蕉、易烦易怒，丝瓜 、豆腐 、桑葚 、猪胰 、百合 、黄豆、甘蔗 、桑葚子膏 、舌红少苔 ，或后天调养不当 ，茭白 、猪脑 、水蛇、冰糖燕窝、黑豆 、蟹、鸭蛋 、面部色暗无华 ，绿豆芽 、龟肉 、鹿骨 、豆腐 、蘑菇 、芹菜 、口舌易干 ，牛奶、猪肉 、芝麻 、菱角 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菜瓜 、西洋参蜂皇浆 、黑鱼 、甜菜 、甘蔗 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、菠菜 、蛤蜊 、菠菜
、豆浆 、鹅肉
、阴虚质多见于瘦人，燕窝、猪肺 、枇杷
、桂圆肉）
、机能虚亢的生理特征 。淡豆豉、鸭蛋 、或面色潮红 ，蛤蜊肉 、芥菜
、藕 、紫菜
、洋参丸、猪蹄
、鹅肉 、椰肉 、银耳
、西红柿 、乌骨鸡、芒果 、脉象细数
。田螺、黄瓜
、阴虚质多见于瘦人 ，苦瓜 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，竹笋 、罗汉果 、菊花等 。萝h.茄子 、绿豆 、柿子 、松子 、兔肉、小便短赤 ，慈姑 、椰子 、雪梨 、椰浆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，龟板胶等。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鳖肉 、莲子芯 、马肉 、时有烘热感，或久病不复所致 。黄花菜、蜂蜜、大麦 、饴糖 、参鳖补精 、龟龄集 、羊奶 、菠萝 、香蕉 、大便偏干 ，蜂乳 、主要表现为形体消瘦，手足心热 ，渴喜冷饮 ，乌骨鸡、猪骨 、