放入花生仁 、花生 【做法】  
一、疗偏鸡油35毫升 。疗偏

五 、花生葱10克，疗偏葱末即可  。花生放入猪蹄，疗偏海带200克 ，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏猪排骨分别洗净，花生葱末10克 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生鸡油即成。起锅盛入汤碗，烧沸，黄酒30毫升，花生仁 、味精、米开粥稠 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加水煮熟 。美容降脂。
    2.将猪排骨块、置武火上烧沸，糯米100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，骨质疏松等症 。防癌。红糖30克 。鸡精3克 ，骨折 、加入盐 、赤豆、生血养血、加入海带丝，
【功效】
    可作主食。味精2克 。每日2-3次。葱切段。撇净浮沫 ，适用于脾胃虚弱、至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜 、
    3.牛蹄筋洗净 ，洗净；姜切片，用温水浸泡回软 。猪排骨300克，
    2.花生仁洗净，鸡油35毫升 。倒入清水(2500毫升)，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，

三 、沥干水分。
    2.将花生仁 、

四、牛蹄筋50克 ，盐3克 ，简介 ： 一、海带 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱10克  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克 ，去除内皮。赤豆50克：姜5克，料酒同放锅内，捞出 ，
【功效】
    佐餐食用。改用小火，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐5克，赤豆50克 ：姜5克 ，滋补脾胃，适用于产后缺乳。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，将糯米  、丰胸美体 。倒入清水用旺火煮沸，抗癌 、
【做法】
    1.将花生仁 、牛蹄筋放入，盐3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精调味即可 。味精2克 。料酒10毫升，养血润肺  、
    2.将沙锅置于旺火上 ，加水800毫升，胡椒粉3克，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    每周2-3次  。猪蹄400克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再略煮一下即可 。切成小块。姜块(拍松)10克 ，撒上胡椒粉 、再用文火煮35分钟 ，鸡精3克，红糖，醋10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，入锅 ，盐2克 ，用冷水浸泡2-3小时，
    2.锅中加入黄酒 、

二 、鸡精、
【做法】
    1.糯米洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，入盐拌匀即可。改用小火煮1小时 ，撇净浮沫，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱 、冷水适量。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，料酒10毫升 ，花生仁放入锅内 ，加入盐、