苹果具有生津止渴 、润肤
做法 ：
1 、美容大火开后转小火煲一小时。润肤
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，苹果 、润肤补气养血安神等功效 ，美容用苹果 、润肤味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，
3 、可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，红枣，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，不仅营养丰富 ，
原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。
4 、
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、养心益气等作用 ，2 、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、所以 ，粉红的皮 ，银耳中富含胶质，还能润肤养颜 ，