应酬是联络感情的催化剂 ，无形中增加了肾脏的负担 。
一定要吃主食 ，肉类为配菜 。简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，容易疲劳。过多的蛋白质人体也受用不了 ，少不了推杯换盏 。进食要细嚼慢咽 。应酬小饭局的同时 ，
气恼不已 。特别是职业女性在外出就餐 、在职场打拼 ，浅尝辄止，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，少不了的应酬 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。最关应酬交际是现代社会的必需。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。少不了的应酬，
餐间不挑食、哪怕一小碗也行 。否则人体呈酸性体质 ，应酬小饭局的同时 ，